2021-06-16 1人回答
健康咨询描述:一般想缩阴了怎么样比较好呢
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病情分析: 缩阴的话,一般推荐采取运动缩阴的方法,虽然见效比较慢一些,但是对身体伤害比较小,其具体的做法是每天早晚各做100次的提肛运动,并配合憋尿的动作,持之以恒就能够很好的锻炼盆底肌和括约肌,从而达到缩阴的目的。
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