贫血吃点什么?注意什么?？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：贫血吃点什么?注意什么?？
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- 化静 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
注意多食含铁丰富的食物，富含铁质的食物主要有:红枣,紫菜,海带,红糖,红皮花生,黑木耳,香菇,蘑菇,香蕉,金针菜,肝脏,肾脏,瘦肉,菠菜,各种豆类,芹菜,蛋类,黑芝麻,黑米等。多食水果可以促进铁的吸收，注意休息,增强营养,不要偏食,不要食辛辣油腻煎炸之品。贫血严重的话还是建议查明贫血原因用药治疗并结合食疗。
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2021-06-16 16:57
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