腰疼的锻炼方式有哪些呢？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：腰疼的锻炼方式有哪些呢？
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
如果是腰肌劳损或腰椎间盘突出所引起的疼痛，日常对腰部的锻炼主要是以小燕飞或者是五点支撑动作锻炼来增强腰背部肌肉力量，可以更好地增强腰部的抵抗能力。
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2021-06-16 16:49
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