缩阴都有哪些办法
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：缩阴都有哪些办法
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
一般通过缩阴运动，还有缩阴手术。深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。在分娩后除了可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行锻炼。
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2021-06-16 20:27
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