枸杞子也可以减肥？
2021-06-16 1人回答
健康咨询描述：枸杞子也可以减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
枸杞子对减肥有一定的效果，减肥也要控制好饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮。不要吃热量高的食物，平时要多进行一些有氧运动，如散步，骑自行车或者是游泳等，每天坚持一小时，就能够达到减肥的目的。
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2021-06-16 20:47
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