产后腰疼自己该怎么调理？
2021-06-17 2人回答
健康咨询描述：产后腰疼自己该怎么调理？
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满意答案
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- 张汉庆 主任医师
- 武汉市中医医院
病情分析：
产后出现腰疼，自己可以首先做热敷的治疗，通过热敷来改善循环，有助于缓解腰疼的症状，其次，可以采用功能锻炼的办法，五点支撑飞燕点水等腰背肌的功能锻炼可以有效的改善疼痛的症状。
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2021-06-17 10:04
其他答案 (1)
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
产后腰疼患者应注意休息避免劳累，注意腰背部保暖避免着凉。纠正日常生活中的不良姿势习惯。适度进行腰背部部功能锻炼。必要时可以通过外敷按摩等理疗方法辅助治疗。
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2021-06-17 10:04
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