2021-06-17 1人回答
性别:女
健康咨询描述:青少年为什么失眠的原因
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病情分析:
引起青少年失眠的原因,有许多,比方说睡眠规律紊乱,学习压力大,紧张焦虑,思虑过多,也有可能是使用了某些药物或者是食物不当。或者存在着某些精神心理的疾病等原因导致的,如果出现失眠,那就一定去专业的精神卫生中心就医,让医生实际的看一下,根据情况来对症治疗,患者自己一定要养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑,不要过度的担心,睡不着,要对自己做出很困的心理暗示,及时的入睡。