青春期无法入睡该怎么办啊

病情分析：
是精神紧张，压力过大引起的，所以一定要放松心情，中午一定要适当的午休，睡觉前可以多喝点牛奶，口服点葡萄糖酸钙口服液，关键是自己一定要放松心情，不要过于紧张，或者是激动，严重时可以口服，补脑颗粒效果会更好

病情分析：
青春期的孩子由于激素的作用，内分泌系统功能相对不稳定，所以这期的孩子思维想法有时就很难以捉摸，所以应该总结一下思想上有没有什么纠结的地方，然后睡前保持心情愉快，形成规律慢慢就好了

病情分析：
你现在提示这种情况多数是因为自身心理压力过大造成的，造成反复入睡困难。所以必须调节自己的心情改善。避免自身压力过大，避免睡前反复手机接触，慢慢就可以恢复正常的。