2021-06-17 1人回答
健康咨询描述:哪些食物可以缩阴呢
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病情分析: 实物上有很多可以帮助索引的效果,比如莲子燕窝,西洋参,玉竹,墨鱼,但是所有的效果都需要自身的运动,深吸气,紧缩肛门实质15秒,然后深呼吸放松,肛门如此反复
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