正常人一天吃几个鸡蛋
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：正常人一天吃几个鸡蛋
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满意答案
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- 韩金利 副主任医师
- 哈尔滨二四二医院
病情分析：
对于血脂和血胆固醇正常的朋友，膳食指南建议一天蛋类的摄入量大概在40克左右，相当于一个鸡蛋的量，如果每天还会吃一些瘦肉，鱼虾，喝一些牛奶，吃一些豆制品，一天一个鸡蛋就可以了
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2021-06-17 15:42
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