2021-06-17 1人回答
健康咨询描述:核桃吃多了会怎样
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病情分析:
核桃是不能吃太多的,吃多了以后会出现各种症状:1.核桃吃多以后会使人胃肠道不舒服,感到恶心,甚至会有腹泻的情况,还会引起上火,因为核桃中油脂含量太高,所以建议容易上火腹泻的人尽量少吃核桃。2.核桃吃的太多的话,容易引起肥胖。一般一天吃2~3颗核桃对人体很好,可以健脑补钙,养血,对肾脏,头发都很好。但是核桃含有高脂肪高蛋白,吃的太多就会造成热量,不能消耗掉,脂肪堆积。