早上吃鸡蛋喝牛奶好吗
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：早上吃鸡蛋喝牛奶好吗
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好根据你描述的情况，早上可以吃鸡蛋和喝牛奶，建议你最好鸡蛋和牛奶间隔半小时，有利于身体健康，牛奶和鸡蛋都含有丰富的蛋白质，如果同时吃的情况下，可能会导致出现消化不良的情况，隔一段时间就可以避免出现消化不良的症状。先吃主食，然后喝一杯牛奶，间隔半小时以后再吃一个鸡蛋，基本上可以满足人体对蛋白质的需求。
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