2021-06-17 1人回答
健康咨询描述:神经衰弱吃什么食物好点
满意答案
病情分析:
发生了神经衰弱的患者,不能吃那些辛辣刺激的以及油腻的食物。应该进食那些清淡的好消化的食物。另外,患者也可以适当多进食一些可以改善睡眠的食物,比如说牛奶,香蕉,大枣,核桃,葡萄等。患者不能进食那些有可能导致患者出现失眠的食物或者是饮料。比如说酒精、咖啡以及浓茶之类的。患者也不要喝奶茶,因为不好消化而且也有可能导致患者出现失眠。神经衰弱的患者日常生活中也应该密切注意,需要参加一定的体育锻炼,不仅对改善患者的临床症状有帮助,而且还可以提高自身的抵抗力。患者发病之后也应该予以重视,尽早就医。平常的话建议应该舒缓压力,调节好情绪,遇到事情的话多与患者的家属或者朋友进行沟通。