青春期补钙吃什么好呢？
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：青春期补钙吃什么好呢？
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
乡村基骨骼增长迅速，而骨骼的主要成分是蛋白质，钙和磷一般食物中含磷都多，而钙则是容易缺乏的。青春期如果缺钙的话，可以多吃一些牛奶，虾皮，鱼和牛肉等含钙高的食物。也可以服用葡萄糖酸钙，AD钙剂，鱼肝油等药物。
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2021-06-17 20:43
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