长期便秘怎么调理好？
2021-06-17 1人回答
健康咨询描述：长期便秘怎么调理好？
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- 吴鹏波 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
长期的便秘患者一般调理起来是比较难的，建议患者应当要从根本上得到改善，多吃一些富含维生素和纤维素的食物，注意荤素营养搭配合理，不能只是一味的只吃素菜，患者在日常生活中还可以喝一些蜂蜜水来起到润肠通便的作用。适当增加体育运动，增强胃肠道蠕动功能，也有助于大便的排出。
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