左脚腕疼，不走路也疼

病情分析：
你好，根据你描述的情况，主要考虑是由于你体育活动而造成的踝关节软组织损伤，建议你减少运动量，注意休息，局部可以外用些活血化瘀的膏药，如活血止痛膏，云南白药膏，红花油，活络油等治疗，也可以做一些微波射频等理疗的方法治疗，同时可以口服三七片，复方伤痛胶囊等治疗。

病情分析：
你好很高兴为你解答，有大体相片吗。如果_§:з)))」∠)_有。建议发过来看看再说根据你的描述考虑有可能是运动量大引起的，治疗上，建议休息，局部热敷，外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看，近期避免剧烈运动，避免长时间跑步，避免踢足球打篮球。观察一段时间看看再说