怎么控制焦虑和控制欲
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：怎么控制焦虑和控制欲
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
出现焦虑的时候，自己一定找些别的事情去做来转移注意力，比方说。可以听一些舒缓的轻音乐，去户外做一些运动，或者找别人聊聊天，不要去关注，越关注会症状越严重。必要时可以适当的吃一些抗焦虑的药。
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2021-06-18 10:38
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