预防腰间盘突出的小方法有哪些
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：预防腰间盘突出的小方法有哪些
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- 张率功 主治医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
方便的话可以把你的症状具体说说，一般情况下腰椎间盘突出的话，主要表现为腰部的疼痛肿胀，活动受限，像这种情况一般建议减少活动量，注意休息，避免经常弯腰负重活动，可以锻炼一下腰背部肌肉，比如三点支撑的动
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2021-06-18 06:22
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