想缩阴哪种方法最好
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：想缩阴哪种方法最好
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议经常做提肛缩阴运动，每天两组，每组80~100个，多参加体育锻炼，增强身体素质，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其是维生素C和维生素E。多吃含蛋白质多的食物，精瘦肉，鱼类，逐渐好转，必要时到正规医院就诊治疗。
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2021-06-18 09:45
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