2021-06-18 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:时间不短了,一直这样,靠喝泻叶来缓解,平时不爱喝水,怎么调理呢
满意答案
病情分析:
平时不爱喝水往往就会出现便秘,这种情况需要饮食调理,一定要多喝开水,不能长时间口服番泻叶避免时间长了容易形成肠癌。平时多喝开水,多吃点蔬菜水果,香蕉,南瓜薯类,火龙果,山药,土豆等食物可以促进排便,也可以多吃点芹菜、豆芽、韭菜、白菜、玉米等粗纤维类的食物,这样可以促进胃肠道更好的蠕动。上可以空腹喝蜂蜜水,这样也可以润肠通便。