长期便秘怎么办？长期便秘吃什么好？

病情分析：
你好，根据你的描述呢，如果是长期的便秘的话呢大多数是由于饮食习惯的问题引起的胃肠道功能紊乱的表现

指导意见：
这样的话呢，目前的症状啊首先饮食上一定要多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，避免高蛋白饮食，另外需要服用适当的药物比如通便灵胶囊以及益生菌制剂双歧杆菌等来进行对症治疗调理一段时间试试的。

病情分析：
你好，根据你的长期便秘的情况看，注意保暖多喝热水，多运动促进胃肠蠕动。

指导意见：
多吃蔬菜水果，有利于通便，避免辛辣刺激上火食物，可以口服吗丁啉，整肠生，通便灵调理治疗。

病情分析：
你好，根据你说的情况，你是一位常期便秘的患者，请注意饮食。

指导意见：
建议你，不要太紧张，避免情绪过于紧张，多喝水，多吃富含维生素的疏菜和水果，每餐前吃两根香蕉，多吃地瓜，红萝卜有助保持大便通畅，祝你早日康复。

病情分析：
你好，便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。

指导意见：
1、注意饮食多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。

2、经常口服蜂蜜，可以起到润肠通便的作用。

3、养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳)。

病情分析：
长期便秘原因很多，主要与饮食不规律，饮食结构不协调有关。

指导意见：
长期便秘原因很多，主要与饮食不规律，饮食结构不协调有关。建议一日三餐规律饮食，多吃蔬菜水果类富含膳食纤维的食物，少吃肉类等食物。

病情分析：
你好，根据你说的情况建议多吃粗纤维的蔬菜和水果，比如芹菜，韭菜，香蕉等。少吃油炸食品

指导意见：
你好，根据你说的情况建议按时作息，生活规律，禁食辛辣刺激生冷食物，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品。加强锻炼

病情分析：
你好！根据你以上所描述的这个情况为，患有便秘。考虑脾胃虚弱。

指导意见：
便秘多少脾胃虚弱，肠蠕动减慢，及饮食习惯不好引起。平时控制饮食，进易消化吸收的食物，多饮水，多食膳食纤维，忌辛辣食物

病情分析：
你好，平时注意饮食习惯，多吃蔬菜，尤其粗纤维蔬菜，每天早晚喝温蜜水一杯。

指导意见：
生活要规律，不要熬夜，每天坚持按摩肚子，顺时针和逆时针各50次，促进胃肠蠕动快，尽量不要服用泻药。

病情分析：
你好，便秘是一个大的问题，长期便秘会出现痔疮，很痛苦的，我认为这需要你的长期努力。

指导意见：
我的建议是，你需要进食粗纤维的蔬菜。例如芹菜，少进食肉类食物。按时进食，按时排便，即使没有便意，也要厕所内蹲一会，二是就是每日对屁股进行清洗，熏蒸，促进肛门肌肉松弛。三，每日按时顺时针按摩腹部，肚脐周围，促进胃肠蠕动，需要坚持一个月