因白天吵架晚上失眠怎么办
2021-06-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：因白天吵架晚上失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
白天吵架，晚上失眠这种情况有可能是由于白天情绪过于激动烦躁导致的精神过度亢奋，有一定的相关建议，睡前放松情绪，睡前烫烫脚，少看手机电脑，不要让自己的精神再过于紧张兴奋，必要时可以睡前服用一些佐匹克隆之类的，会有帮助。
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2021-06-18 17:36
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