吃什么补充维生素b
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：吃什么补充维生素
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满意答案
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- 张翠香 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
补充维生素b可以吃柠檬、橙子、香蕉、苹果、菠菜、白菜等食物，这些食物里面含有大量的维生素，也可以服用维生素片来进行补充。如果身体缺乏维生素，可能会出现皮肤干燥暗黄、掉发、脱发、食欲下退的情况，也容易造成身体免疫力低下，一定要及时的进行补充。
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2021-06-18 18:22
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