长期喝纯牛奶对身体有好处吗？喝饮料喝多了

病情分析：
您好，据您所述的情况本身每日进行纯牛奶的补充是很好的钙质的主要来源，如果既往有和饮料的情况，是会造成骨质的疏松，同时，长期的饮用茶类也会引起睡眠质量不佳，甚至长期的喝饮料会导致营养不良的

指导意见：
以上的情况是需要尽可能的改掉不良的饮食习惯，以及自我的每天以正常的优质蛋白和奶盐摄入为主定量的摄入250到500克就可以的

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你要问的问题，长期喝牛奶对身体应该是没有伤害的，当然也要看你喝牛奶的量了。

指导意见：
如果长期大量喝牛奶对身体并没有多少好处，饮料喝多了对身体更是没好处的。比如可乐喝多了会导致身体脱钙，会导致身体发胖等等问题，如果每天喝一杯牛奶坚持喝，也不会对身体有危害的，任何东西喝多了就会影响身体健康。

病情分析：
纯牛奶属于高蛋白的食物，牛奶里的特别容易被吸收，喝牛奶要比喝其他饮料更有价值，也更健康。

指导意见：
经常喝饮料对于身体不好，尤其是碳酸性饮料，长时间喝饮料的话，容易导致体内钙和磷的流失。晚上喝茶叶的话会影响到睡眠，白天喝茶可以。

病情分析：
喝饮料多了对身体是不好的，饮料里有很多的防腐剂，另外还还有一些碳酸性的物质。会导致牙齿不好，糖分比较多也容易发胖。

指导意见：
长时间喝牛奶对人身体比较有好处，不管是孩子还是成年人，都需要喝牛奶。牛奶除了还有钙，还有其他的微量元素，是比较有利于人体吸收的。正常情况下喝茶不会影响睡眠，但是晚上睡觉前不要喝茶，晚上喝茶容易兴奋。