老年人便秘怎么保健 ？
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：老年人便秘怎么保健 ？
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满意答案
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- 吕富靖 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
你好，老年人便秘一般就是和肠道蠕动和肠道水分不足有关。建议多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说一些芹菜，韭菜，菠菜，适当的多吃一点新鲜的水果，补充维生素。也可以吃点香蕉，喝点蜂蜜水，饭后多走动，不能久坐久站。
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2022-10-19 18:10
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