颈椎刮痧的方法有哪些?
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：颈椎刮痧的方法有哪些?
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，颈椎刮痧可以治疗，颈部肌肉僵硬酸痛，以及头痛、头晕，风寒型感冒等疾病。颈椎刮痧常用的穴位为，风池穴，肩井穴，天柱穴，大椎穴等。用拇指和食指按住刮痧板的一端，用中指，顶住刮痧板的另一端的1/3处来刮痧。刮痧前皮肤涂以刮痧油，刮痧板向下倾斜45度，控制好力度，快速而平稳的刮，刮痧范围包括颈后群和两侧的肌肉，每周刮痧控制在三次以内为宜每次，20分钟左右。祝早日康复。
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2021-06-18 20:29
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