抑郁情绪怎么排解
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：抑郁情绪怎么排解
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
有益于情绪患者首先要学会自我调整，一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，比方说你可以看看搞笑的视频或者去户外运动，只要你喜欢的事情。不违法不违反伦理道德，你都是可以去做的，平时不要老是负面评价自己。对自己多一些接纳认可。学会顺其自然的去生活。
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2021-06-19 05:55
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