如何预防关节炎呢？
2021-06-18 3人回答
健康咨询描述：如何预防关节炎呢？
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
关节炎预防的方法有很多。首先，环境要干燥一些，不能太潮湿，要不然容易让身体内气血运行受到阻碍；其次，关节不能过度劳累，关节长期受到压迫软组织会严重受损，所以好多注意休息；最后合理的饮食，避免营养过剩，很胖的人身体太重，会对下肢造成长期的超大负荷。
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2021-06-18 19:53
其他答案 (2)
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
预防关节炎应注意关节保暖，避免着凉，适度进行关节功能锻炼，注意休息，避免劳累及剧烈活动。日常用合理饮食，均衡营养，补充蛋白质维生素及各种微量元素。
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2021-06-18 19:53
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- 李忠常 主治医师
- 沧州市人民医院
病情分析：
你好，想要预防关节炎还是应该适当的进行关节活动锻炼，能够减轻关节僵硬的作用。没事的时候要多晒晒太阳，要注意一个关节部位的保暖，避免关节部位受寒着凉。可以多吃一些含铁丰富的食物。
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2021-06-18 19:56
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