腰椎间盘膨出适合什么运动
2021-06-18 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘膨出适合什么运动
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满意答案
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- 邵明伟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
有腰椎间盘突出的情况，说明有腰椎老化，出现了椎间盘突出。这个时候就需要好好的保养腰椎了，适合做什么运动，平常做腰背肌的功能锻炼，做游泳这些都是可以的，骑自行车打打羽毛球，适当的慢跑跑步，这些运动都没有问题，结合自己的身体情况，量力而行。
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2021-06-18 22:02
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