想用，虫草，灵芝，天麻，云南三七，来改善睡眠，

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为睡眠不好，想用中药来调理。

指导意见：
中药对慢性病有很好的调理作用，但是人们觉得好的中药不一定适合每个人。我的建议是找专业的中医，通过望闻问切来确定你的问题，才能对症下药，不要自行买药，因为任何药物吃多了对身体都没有好处。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你是一个失眠患者对吗，现在想用这些东西治疗失眠。

指导意见：
根据你的描述，你说到的这些药材都是发非常好的东西，可以用来改善睡眠，但是失眠的话最好弄清原因，对症治疗效果更好，还有就是这些药材打成粉可能会破坏有效成分，降低药效，但是吸收的会好一些，煮水喝也可以，吃法不同疗效不同。

病情分析：
您好，据您所述的情况，以上的药物均是属于热性和活血的，本身根据自我的自身体质以及进行对症的调理是有一定的作用，但如果有睡眠质量，不加时是要查找是周期性的韩式，由于自我的年龄存在有内分泌代谢的减慢，或者是更年期等不排除

指导意见：
以上的药物配伍是有严格的禁忌和一定要求的，所以不能以偏方盖全来进行自我身体的调理，一定要到正规医院的中医科进行内分泌代谢的鉴别诊断，同时，辩证体质后，选择正确的剂量进行一段时间的调理和服用