高血压几年了平时要注意什么？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：高血压几年了平时要注意什么？
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- 刘爱华 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
高血压是一种慢性病，是需要我们长期服用降压药物来控制的，平时除了按时服用降压药以外，还要在生活饮食上加以调整，以低盐低脂饮食为主，清淡饮食为主，避免吃一些辛辣油腻刺激性的食物，平时还要养成一个良好的作息习惯，避免熬夜劳累，多注意休息，每天保持心情愉悦，情绪上不要有过大的波动，以免引起血压升高，平时可以适当做一些体育锻炼，来增强自己的抵抗力。
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2021-06-19 07:59
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