便秘怎么才可以有效治疗？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：便秘怎么才可以有效治疗？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘多是功能性的，与是饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓，体内缺水等有关，如果便秘严重，可以口服乳果糖或外用开塞露缓解，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，要多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。
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2021-06-19 09:50
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