个人如何锻炼法治早射呢
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：个人如何锻炼法治早射呢
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
平时需要加强身体素质的锻炼，比如跑步、游泳、俯卧撑、仰卧起坐等，加强腹肌和下肢肌的力量对于治疗早泄都有不同程度的改善。常用的还包括缩肛运动，也就是著名的凯格尔运动，对于改善勃起有一定的作用，同时对于改善早泄也有一定的作用。
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2021-06-19 09:10
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