得了抑郁应该多参加户外运动吗？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：得了抑郁应该多参加户外运动吗？
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
得了抑郁症，只要你喜欢做，你可以多参加户外活动的，培养兴趣爱好，不要老是负面评价自己，对自己多一些接纳认可，有益于这最好去专业的精神卫生中心，就以让医生实际的面诊一下，可以吃治疗抑郁症的药，配合心理治疗和个人调整。
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