请问怎么缓解腰疼？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：请问怎么缓解腰疼？
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满意答案
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰疼有很多种情况，如果是因为过度劳累所导致的腰痛，只要休息后就可缓解。但也要注意劳逸结合，避免过度劳累导致腰肌劳损、腰间盘突出症的发生。如果是腰肌劳损、腰间盘突出症等导致的腰痛，应注意休息，避免剧烈运动和搬动重物。不要久坐，维持一个姿势过久应起身活动。服用非甾体消炎止痛药，如阿司匹林、布洛芬等可以达到快速缓解疼痛的效果，烤电、按摩等也能起到很好疗效。女性月经期的腰痛属于正常现象，应该卧床休息，避免碰凉水、吃生冷的食物。
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2021-06-19 12:42
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