颈椎退行性改变怎么办？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：颈椎退行性改变怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
颈椎退行性改变其实很常见，往往人到中老年以后颈椎都会出现缓慢退变，这是趋势，从生理规律上无法改变，但是有措施不让退变导致疾病。对颈椎做保护，平时要注意姿势，不要做低头动作，有时往往低头看手机、电脑，伏案工作，低头动作对颈椎特别不好，会加剧退行性变。平时要尽量常换体位，不要总是一个姿势，多做轻微后仰动作，整个颈椎受到的压力最小，对退变起到减缓和改善作用，所以建议经常保持颈部轻微后仰的状态，这样对颈椎非常有好处。
投诉
2021-06-19 15:15
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识