2021-06-19 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出两个月了,没怎么疼过
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病情分析: 你好,腰椎间盘突出的患者,平时注意正确坐姿,避免久坐弯腰,也不要从事一些弯腰搬重物的劳动,现在检查出腰椎间盘突出两个月,腰部没有明显疼痛,患者平时可以多做一些腰背肌功能锻炼,如小燕飞或者5点支撑的办法,增加腰背肌力量,增加腰椎稳定性。
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