为什么学习的时候脑子里总是不自觉的浮现与其他事情
2021-06-19 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每当我想认真背书的时候，脑子里就会突然蹦出我前几天看的电视剧或者前几天的一些事情。不受控制，这是为什么？一直在阻碍我学习。请医生帮我解答一下吧，唉，愁死我了
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
从你描述的情况来看，在学习时老师会想其他的事不能完全集中注意力。这种情况一般考虑可能是因为学习压力大或对学习无兴趣产生一定焦虑情绪有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制自己的情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑。有意识的去培养自我管理和控制能力，多做一些感兴趣的事情或多参加户外集体活动。
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2022-08-29 11:55
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