腰背肌筋膜炎锻炼方法是什么？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：腰背肌筋膜炎锻炼方法是什么？
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
腰背肌筋膜炎患者可以做5点支撑，小燕飞等动作进行锻炼。腰背肌筋膜炎患者应注意休息，避免久坐久站，避免腰部负重，注意腰部保暖疼痛时可以吃些消炎止痛活血化瘀的药物，缓解疼痛症状。
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