筋扭伤，起个包，一直下不去

病情分析：
请问有多长时间了呢？这个包主要是扭伤，的时候，导致软组织损伤皮下出血引起的瘀血包块。建议每天可以用热毛巾热敷适当的按摩，可以吃点活血化瘀的药物。

病情分析：
避免剧烈活动，局部热敷按摩，针灸推拿治疗，必要的话还需要及时医院行平片等相关检查明确诊断后根据病情的情况确定是否治疗缓解症状，防止症状加重，出现其他并发症的可能性。

病情分析：
您好，从你的病史描述来看，手背有过扭伤，然后出现包块，这种包块，有可能是局部软组织损伤导致的增生引起的，也有可能是腱鞘囊肿，建议到当地医院去做一个彩超检查，就能明确。如果一年半载不消除，必要时可以考虑手术处理。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，主要是由于外伤后造成的腱鞘囊肿，建议可以到医院的骨科就诊，行局部彩超检查，明确诊断。小的囊肿可以行挤压术治疗，将囊肿挤压按碎即可，然后弹力绷带包扎1~2周，但有一定的复发几率，也可以行手术的方法切除，这样治疗比较彻底，不易复发。