孕期可以如何补充钙？
2021-06-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期可以如何补充钙？
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
要补充钙，可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物，如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等，也可以多晒太阳，经日光照射自己产生维生素D。要补充钙,可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物,如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等,也可以多晒太阳,经日光照射自己产生维生素
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2021-06-19 21:31
其他答案 (1)
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- 李爱杰 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
一般来说，如果要是补钙的话，这种情况一般来说，孕期可以吃点碳酸钙，维生素d3之类的，这些都可以补充钙的，所以这种情况到时候一般是怀孕20周以后开始补钙，因怀孕20周之后，孩子生长的比较快。需要的钙量较增多
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2021-06-19 20:55
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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