2021-06-19 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕期间怎么调养身体
满意答案
病情分析:
一般来说在怀孕期间应该注意荤素搭配,多吃一些新鲜的绿色的蔬菜,还应该注意保证饮食温软易消化,定期的去医院做孕检,适当运动,缓解生活和工作的压力,保证休息和睡眠。
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指导意见:
建议您可以适当补充叶酸,这能有效防止胎儿畸形的发生。平时要注意环境的卫生,尤其要避免接触吸烟的环境。同时要合理的安排饮食,适当的增加维生素和钙质,保证胎儿的正常发育。