肾虚如何食补？
2021-06-19 1人回答
健康咨询描述：肾虚如何食补？
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
想要补肾的话，患者可以适当的吃点温热型的食物，比如：羊肉、大枣、柿子、狗肉等等，这类的食物都会有补血益肾填精的作用，而且冬天的时候多吃点，也会有抵御寒邪的效果，很适合出现了肾虚的男性患者食用，平时多吃点动物鞭也会有很好的作用，期间还需要积极的参与锻炼，每天适当的跑步或者是做一些游泳之类的运动，都可以增强体质和抵抗力，也会缓解肾虚的症状。
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2021-06-19 21:15
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