来例假腰酸正常吗？
2021-06-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：来例假腰酸正常吗？
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满意答案
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
来例假以后出现腰酸的症状是正常的现象，很多的女性在月经期都会出现这样的症状在日常生活中要注意保暖，别受凉另外要最好是坚持体育锻炼，比如说游泳练习瑜伽小飞燕运动平板支撑运动来锻炼腰臀背部肌肉的力量和强度来例假的时候要注意保暖，别受凉，注意休息，避免久坐和过多的弯腰活动，可以采取热敷按摩的方式，有助于促进症状的恢复。
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2021-06-19 22:48
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