2021-06-19 1人回答
健康咨询描述:耳鸣失眠是什么原因?该怎么办?
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病情分析:
造成失眠耳鸣的原因有很多,如心理因素、生理因素、环境因素、药物因素、个人生活习惯因素等。如果患者平时总是处于焦虑、紧张、抑郁的状态下,就比较容易失眠耳鸣。要积极摆正个人心态,适当进行心情放松。如果是由于饥饿、疲劳等引起的失眠耳鸣,就需要进行适当的休息和补充能量。药物滥用、药物依赖等也可能引起耳鸣失眠,此时需要及时就医在生活当中患者如果出现耳鸣,还有失眠的情况,一定要积极的调理,建议患者白天减少睡觉的时间,可以适当的锻炼身体同时饭后一定要散步,促进血液的循环。建议患者睡觉之前用热水泡脚,促进血液的循环,可以喝一杯温热的牛奶,这样有助于患者的睡眠。