2021-06-20 1人回答
健康咨询描述:便秘性结肠炎怎么锻炼好得快
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病情分析: 存在便秘性结肠炎的问题,其实还是和肠道功能降低的因素有关,所以,对于作为PC肌的锻炼是非常有必要的,所以平时可以多做一些提肛运动去帮助改善问题。要适量的运动,促进胃肠蠕动,平时不要太劳累,可以进行跑步、打球或者是散步。每天最好保持30分钟左右,适合自己本身体质的运动强度。
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