2021-06-20 1人回答
健康咨询描述:如何解决产后便秘问题?
满意答案
指导意见: 您好:产后便秘是由于长时间卧床,活动少,胃肠功能减弱,饮食过于精细引起的,建议多吃一些粗纤维继润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龙果,梨,苹果,蜂蜜水等,多喝水,适当多走动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,如果便秘严重,可以外用开塞露缓解。
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