右脚后跟以及外侧肿了

病情分析：
根据你的详细描述，考虑为右脚脚后跟及外侧肿胀，考虑以前有疼痛，现在只有肿胀，一般这种情况考虑是否由于外伤或者是剧烈运动引起，一般外伤剧烈运动的话，考虑肌肉软组织损伤，建议口服舒筋活血药物，如果没有外伤的话，建议去医院化验尿酸，看是否有痛风

病情分析：
这个位置有没有受过明显的外伤，还有就是自己感觉到肿胀之前有没有被蚊虫叮咬或者是其他的异常情况。

指导意见：
如果感觉还有肿的情况，可以适当的热敷一下，这样促进缓解，也可以适当的用点药膏止痛膏或者是消炎的药膏贴上来促进缓解。