中度脂肪肝饮食方法有哪些？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：中度脂肪肝饮食方法有哪些？
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- 李文政 主治医师
- 娄底市中医医院
病情分析：
中度脂肪肝是由于肝内脂肪堆积过多而导致，如果不引起重视，长期发展可导致肝纤维化，甚至肝硬化脂肪肝是可逆的，要想改善脂肪肝，首先要控制饮食，低盐低脂饮食。禁止高糖，高脂高胆固醇饮食。要戒烟戒酒，注意劳逸结合，增加有氧运动，要避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，还要吃燕麦，小米，玉米等粗粮，在饮食方面要多吃豆制品还要补充胡萝卜，银耳，黑芝麻糊，海带，西红柿，洋葱，冬瓜等可以降脂的食物。
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2021-06-20 16:38
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