糖尿病人三餐应该吃什么？
2021-06-20 1人回答
健康咨询描述：糖尿病人三餐应该吃什么？
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
糖尿病患者应该定时定量进餐，三餐要均衡营养，首先要避免进食糖类，甜食，粥类等容易升高血糖的食物，也要避免进食油炸食品，肥肉，动物内脏，这些高脂食物。粮食类食物定量进食，一般每餐1~2两左右，可以根据身高，体重以及运动强度适当调整。可以适当进食粗粮。少量进食瘦肉鸡蛋牛奶，可以多吃青菜等含热量少含膳食纤维多的食物。
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2021-06-20 17:17
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